Body
Video/Text

Wadlbeißer

Lesson 38 Chapter 5

Beschreibung: Kräftigung der Wade. Stell dich mit dem Zehenballen auf eine Stiege oder ein dickes Buch und geh langsam hoch und tief. 🙂

Bewertung: Du bekommst für jede Wiederholung 1 Punkt.

leicht!
Current Progress
Current Progress
Diese Übung ist leicht!
Pen