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Einbeinstand

Lesson 76 Chapter 8

Beschreibung: Du stellst dich gerade hin und hebst ein Bein hoch. Lege deinen Fuß jetzt auf den Oberschenkel des Standbeines, ohne deine Arme zu benützen. Versuche diese Position 20 Sekunden oder länger zu halten.

Bewertung: Du bekommst für jeweils 5 Sekunden 1 Punkt. z.B. 20 Sekunden halten = 4 Punkte

nicht ganz so leicht!
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Diese Übung ist leicht!
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