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Poups

Lesson 49 Chapter 6

Beschreibung: Du beginnst in der Rückenlage mit nach oben gestreckten Beinen. Drücke jetzt über deine Arme dein Becken nach oben. Optimales Training für den unteren Teil der Bauchmuskulatur.

Bewertung: Jede Wiederholung zählt einen Punkt!

schwer!
Current Progress
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Diese Übung ist leicht!
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