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Unterbauchtrainer

Lesson 47 Chapter 6

Beschreibung: Du beginnst in der Rückenlage. Hebe deine gestreckten Beine hoch und senke sie seitlich ab, bis sie fast den Boden berühren. Hebe sie anschließend wieder hoch und senke sie auf die andere Seite ab.

Bewertung: Jede Wiederholung zählt einen Punkt!

anstrengend!
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Diese Übung ist leicht!
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