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Gesundheit
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Körperwaage

Lesson 30 Chapter 4

Beschreibung: Du liegst am Bauch und hebst deine gestreckten Arme und Beine etwas an. Jetzt hälst du diese Position solange du kannst.

Bewertung: Für 5 Sekunden bekommst du einen Punkt. z.B: 20 Sekunden = 4 Punkte

anstrengend!
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Diese Übung ist leicht!
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