Knöchelkniebeugen
Lesson 78 Chapter 8
Beschreibung: Du stellst dich mit gestreckten Beinen hin und greifst mit deinen Händen an deine Knöchel. Jetzt machst du Kniebeugen und lässt die Hände immer an deinen Knöcheln.
Bewertung: Du bekommst für jede Wiederholung, bei der du nicht umfällst, 1 Punkt.