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Knöchelkniebeugen

Lesson 78 Chapter 8

Beschreibung: Du stellst dich mit gestreckten Beinen hin und greifst mit deinen Händen an deine Knöchel. Jetzt machst du Kniebeugen und lässt die Hände immer an deinen Knöcheln.

Bewertung: Du bekommst für jede Wiederholung, bei der du nicht umfällst, 1 Punkt.

nicht ganz so leicht!
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Diese Übung ist leicht!
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