Ausfallschritte rückwärts

Beschreibung: Du stehst aufrecht im schulterbreiten Stand. Jetzt machst du einen großen Schritt nach hinten. Dein Knie berührt dabei fast den Boden. Stabilisiere den dabei deinen Oberkörper, damit du das Gleichgewicht hältst.

Bewertung: Jeder Ausfallschritt zählt einen Punkt!