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Spiderman Liegestütz

Lesson 21 Chapter 3

Beschreibung: Gehe in die Liegestützstellung. Wenn du deine Arme beugst, ziehst du gleichzeitig ein Knie in Richtung Ellenbogen. Beim Strecken der Arme, streckst du dein Bein wieder in Ausgangsstellung. Wechsle deine Beine immer ab.

Bewertung: Jede Wiederholung = 1 Punkt

anstrengend!
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Diese Übung ist leicht!
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