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Frosch Kniebeuge

Lesson 41 Chapter 5

Beschreibung: Konstantin stellt sich aufrecht mit gegrätschten Beinen hin. Jetzt geht er so tief wie möglich und berührt mit seinen Armen den Boden (Froschstellung). Von hier springt er so hoch wie möglich und streckt seine Arme nach oben.

Bewertung: Jede Wiederholung zählt einen Punkt!!

anstrengend!
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Diese Übung ist leicht!
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