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Kraulbeinschlag

Lesson 31 Chapter 4

Beschreibung: Du liegst am Bauch und hebst deine Beine etwas an. Jetzt bewegst du deine Beine aus der Hüfte heraus auf und ab. Perfektes Trockentraining für das Kraulschwimmen.

Bewertung: Für 5 Sekunden Beinschlag bekommst du einen Punkt. D.h. 20 Sekunden = 4 Punkte

leicht!
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Diese Übung ist leicht!
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