Body
Video/Text

Strecksprünge mit halber Drehung

Lesson 35 Chapter 5

Beschreibung: Steh aufrecht und stelle vor dir 2 Klopapierrollen übereinander hin. Du gehst jetzt tief in die Hocke, nimmst mit beiden Händen eine Rolle und springst so hoch du kannst. Dabei drehst du dich um 180 Grad und stellst die Rolle auf die andere Seite. Springe wieder auf die andere Seite und hole die 2. Rolle. Dann bringst du die Rollen wieder auf dieselbe Weise auf die ursprüngliche Seite. Das wiederholst du, sooft du kannst.

Bewertung: Jeder Stapel, der nicht umfällt, zählt einen Punkt!!

leicht!
Current Progress
Current Progress
Diese Übung ist leicht!
Pen