Chinesischer Liegestütz
Lesson 20 Chapter 3
Beschreibung: Gehe in die Yogastellung "herabschauender Hund": Deine Arme und Beine sind gestreckt, deine Hüfte bildet den höchsten Punkt. Jetzt beugst und streckst du deine Arme.
Bewertung: Jede Wiederholung = 1 Punkt