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Chinesischer Liegestütz

Lesson 20 Chapter 3

Beschreibung: Gehe in die Yogastellung "herabschauender Hund": Deine Arme und Beine sind gestreckt, deine Hüfte bildet den höchsten Punkt. Jetzt beugst und streckst du deine Arme.

Bewertung: Jede Wiederholung = 1 Punkt

nicht ganz so leicht!
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Diese Übung ist leicht!
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