Radfahr-Situps

Beschreibung: Du liegst am Rücken, deine Arme greifen an deine Schläfen. Jetzt bringst abwechselnd deine linkes Knie mit dem rechten Ellbagen zusammen und umgekehrt. Dabei machst du jedesmal einen schrägen Situp.

Bewertung: Für jede Wiederholung, bekommst du einen Punkt!