Fett weg und Muskeln rauf! Und das in kurzer Zeit und ohne Geräte!
Muskelaufbau rauf: Der bewegungsarme Alltag lässt unsere Muskulatur verkümmern. Ab dem 30. Lebensjahr verlierst du jedes Jahr 1% deiner Muskelmasse. Mit diesem Training änderst du das!
Fettabbau runter: Mit diesem Training wird dein Körperfett schmelzen wie Butter 🙂 Deine Muskeln verstoffwechseln die Energie auch nach dem Training und geben dir einen straffen Körper!
Wissenschafliche Methodik: Die Auswahl und Abstufung der Übungen entspricht einer ausgetüftelten wissenschaftlichen Methodik.
Vom Anfänger bis zum Experten: Jede Übung ist in verschiedenen Intensitäten möglich. Dadurch kann eine blutiger Anfänger genauso trainieren wie ein Superheld!
Trainingspläne: Du hast 6 verschiedene fertig ausgearbeitete Trainingspläne zur Auswahl, von 10 bis zu 30 Minuten, vom starken Rücken bis zum HIIT. Das Werkzeug für deinen Powerbody in nur 3 Monaten.
Kursinhalt: 76 Videos, 39 Übungen, 6 Trainingspläne. Verschiedene Schwierigkeitsgrade. Ein durchdachtes Konzept, das funktioniert. 365 Tage Kurszugang!